SKRÅPUDER

Sådan forbedrer skråpuden din siddestilling

En siddekile løfter bækkenet let, så ryggen automatisk retter sig op. Det gør det nemmere at holde en god siddestilling, især hvis du sidder meget ved computeren. Den skrå form støtter lænden og gør det mere behageligt at sidde i længere tid.

Hvornår har du brug for en kilepude?

En kilepude er god, når kroppen trænger til ekstra støtte. Den kan hjælpe, hvis du har ondt i ryggen, eller hvis du vil undgå at glide ned i stolen. I sengen kan en skråpude gøre det lettere at trække vejret, fordi den løfter overkroppen.

Skråpude til seng - Vejen til bedre søvn

En skråpude i sengen kan gøre nattesøvnen meget bedre. Den løfter overkroppen på en behagelig måde og gør det nemmere at finde en god sovestilling. I puder & støtte kategorien findes forskellige puder, der kan hjælpe med at give en god nats søvn.

Derfor hjælper en kile til sengen med vejrtrækningen

Når du ligger med hævet overkrop, får lungerne bedre plads til at arbejde. En sengekile giver netop denne støtte med sin skrå form. Det kan være særligt godt, hvis du har problemer med vejrtrækningen eller sure opstød. Puderne er lavet af materialer som koldskum, der holder formen nat efter nat.

Skån din ryg med den rette støtte

En skråpude er udviklet til at støtte kroppen på den rigtige måde. Den er lavet af gode materialer som koldskum og memoryskum, der giver blød, men fast støtte. Den rigtige hældning hjælper med at fordele kroppens vægt og letter presset på ryggen.

Sådan vælger du den bedste størrelse

Det er vigtigt at vælge en skråpude, der passer til dig og dit behov. Du kan kombinere den med andre støtteprodukter som siddepuder eller lændepuder for at få den bedste støtte. Her er de vigtigste ting at tænke på:

• Vælg mellem koldskum eller granulat - begge giver god støtte på hver deres måde
• Se på hældningen - forskellige vinkler passer til forskellige behov
• Tjek målene - puden skal passe til din krop
• Tænk over hvor du vil bruge puden - i sengen eller på stolen
• Vælg et betræk der er nemt at holde rent

Materialet er vigtigt for, hvor godt puden virker. God koldskum holder formen længe, og et åndbart betræk gør puden mere behagelig at bruge.

Skråpudens ergonomiske fordele

En kilepude med den rigtige hældning hjælper kroppen med at finde en naturlig stilling. Det er godt for både ryg og muskler, særligt når du hviler eller ligger ned. Mange mærker færre spændinger i kroppen, når de bruger en skråpude regelmæssigt.

Få mest muligt ud af din skråpude

For at få den bedste støtte skal skråpuden ligge rigtigt. I sengen skal den høje ende være ved hovedgærdet, og når du sidder, skal den tynde ende vende fremad. På den måde får du den støtte og komfort, som sundhedspersonalet anbefaler.

Sådan holder din pude længere

Det er nemt at passe på en skråpude. Hvis den har betræk, kan det vaskes efter vaskeanvisningen. Husk at lade puden tørre helt, inden du sætter betrækket på igen. Undgå at lægge tunge ting på puden. Uanset om du skal bruge puden i sengen eller på stolen, er der forskellige muligheder at vælge mellem. Du kan også se på nakkepuder for ekstra støtte til nakken.