Vælg den rigtige ergonomiske hovedpude til bedre søvn.

En ergonomisk hovedpude giver dig den støtte, du har brug for til en god nattesøvn. Memory foam tilpasser sig blidt dit hoved og din nakke, så du ligger behageligt hele natten. Hvis du ofte vågner med ømhed i nakken eller har svært ved at finde ro, kan en anatomisk formet hovedpude være løsningen. Nogle puder har også kølende gel, som er særligt rart, hvis du let bliver varm om natten.

Hvilken størrelse ergonomisk hovedpude passer til dig?

Din sovestilling er afgørende for, hvilken hovedpude der passer bedst til dig. Sover du mest på siden, har du brug for en højere pude end, hvis du sover på ryggen. Puden skal være bred nok til, at du kan bevæge hovedet frit og lang nok til at give god støtte, selv når du vender og drejer dig. Fastheden er også vigtig; nogle foretrækker en fast pude, mens andre har det bedst med en blødere model.

Sådan lindrer memory foam-puden dine nakkesmerter

Memory foam er særligt god til at aflaste nakken, fordi materialet fordeler trykket jævnt under hovedet. Det tilpasser sig din kropsvarme og vægt, så du får præcis den støtte, du har brug for. Den ergonomiske form holder din nakke i en naturlig stilling og hjælper med at forebygge spændinger og ømhed.

Få optimal nakkestøtte med ergonomisk design

En ergonomisk hovedpude er designet til at følge nakkens naturlige kurve. I soveværelset er det vigtigt med den rette støtte for at undgå at vågne med en stiv nakke. Memory foam arbejder sammen med det ergonomiske design, så din nakke får den bedste støtte i alle sovestillinger.

Derfor holder memory foam din nakke i den rette position

Ligesom nakkepuder er memory foam hovedpuder udviklet til at give præcis støtte. Materialet reagerer på din kropsvarme og former sig efter dit hoved og din nakke. Det betyder, at puden holder din nakke i en afslappet stilling hele natten, selv når du skifter position.

Sov køligt med temperaturregulerende hovedpuder

En behagelig temperatur er vigtig for god søvn. Hovedpuder med memory foam og kølende gel hjælper med at holde hovedet køligt gennem natten. Det er særligt rart, hvis du let bliver varm, når du sover, eller hvis du går gennem overgangsalderen.

Sådan virker hovedpuder med kølende gel

Gel-teknologien arbejder sammen med memory foam for at give dig en kølig og behagelig søvn. Gelen fordeler varmen væk fra hovedet, mens memory foam giver den støtte, du har brug for.

• Holder en behagelig temperatur hele natten
• Lader huden ånde og undgår fugt
• Tilpasser sig din kropsform
• Støtter nakke og hoved
• Let at holde ren med aftageligt betræk

Memory foam er åndbart, og sammen med den kølende gel sikrer det frisk luft omkring hovedet. Det betyder, at puden holder sig tør og behagelig, selv på varme nætter. Den ergonomiske form og de kølende egenskaber giver dig de bedste muligheder for en god nats søvn.

CPAP-pude til uforstyrret søvn

Bruger du CPAP-maske, findes der særlige puder, som er designet til at give dig den bedste støtte. Disse puder har specielle udskæringer, der gør det nemmere at sove med masken på.

Ergonomisk hovedpude til forskellige sovestillinger

En god hovedpude følger dine bevægelser og giver støtte, uanset hvordan du ligger. Det ergonomiske design fordeler trykket jævnt, hvad enten du sover på ryggen eller siden. Ligesom lændepuder støtter ryggen, giver hovedpuden vigtig støtte til din nakke.

Derfor er ergonomisk støtte vigtig for din søvn

God hovedstøtte er nøglen til bedre søvn. En anatomisk hovedpude holder din rygsøjle lige og mindsker spændinger i nakke og skuldre. Se det store udvalg af puder og find den, der passer til dine behov.

Sådan vedligeholder du din hovedpude

Hold din hovedpude ren og frisk ved at vaske betrækket regelmæssigt. De fleste puder har et aftageligt betræk, som er nemt at vaske. Et vandtæt betræk kan være en god idé for at beskytte puden ekstra godt.